photo Stage de self défense : défense sur attaque couteau

Stage de self défense : défense sur attaque couteau

Manifestation sportive, Conférence - Débat

Paimpol 22500

Le 08/03/2025

Les agressions au couteau sont de plus en plus nombreuses. Notre vie et notre intégrité physique peuvent être menacées. Xavier FELI, gérant de forme et défense coaching, et instructeur diploômé de krav maga civil et militaire organise un stage. Il donnera des conseils pour, dans un premier temps, éviter le conflit tout en apprenant à se défendre si besoin... Stage ouvert à tous à partir de 14 ans. Femmes ou hommes, sportifs ou non. Aucunes compétences ne sont requises. Tout le monde peut et doit apprendre à se défendre. Ambiance conviviale et décontractée pour apprendre sereinement.

photo Yog'ing

Yog'ing

Manifestation culturelle

Pléneuf-Val-André 22370

Le 08/08/2021

Venez découvrir comment on peut s'échauffer en se renforçant musculairement tout en douceur et avec une respiration consciente avant d'aller marcher et courir doucement et en conscience pendant 20 à 30 minutes maxi. Une relaxation et des postures d'étirements doux seront proposées en fin de séance. Ce cours sera adaptée à chacun en fonction de ses possibilités physiques. Apporter également une serviette de plage et de l'eau pour s'hydrater. Ambiance conviviale assurée ! Ouvert à tous, payant. Gratuit pour les moins de 18 ans si accompagné d'un parent. Inscription obligatoire.